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O que é a paralisia do sono?

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  • Curiosidades - O que é a paralisia do sono?


    É quando o cérebro acorda, mas os músculos não, e você não consegue se mexer. Ela acontece quando a pessoa desperta durante o REM – a fase mais leve do sono, que ocorre várias vezes durante a noite. No breve período de paralisia, que dura apenas alguns minutos, a pessoa acorda e fica completamente consciente de si mesma e de seus arredores, mas seus músculos permanecem dormentes. Por isso, é incapaz de se mexer.

    Apesar de causar uma sensação aflitiva, o problema não deixa sequelas e é bastante comum. Cerca de 7,6% dos pesquisados disse ter experimentado-o pelo menos uma vez na vida. Entre estudantes, a porcentagem de casos relatados aumenta para 28,3%.



    Só mais cinco minutinhos…
    Paralisia dura pouco, mas é tempo suficiente para causar alucinações nervosas



    1. A paralisia pode ser sintoma de algum distúrbio de sono, como a narcolepsia, mas não necessariamente – qualquer um pode vivenciá-la. Falta de sono, estresse e cansaço aumentam as chances. Estatísticas mostram que rola com mais frequência em quem sofre de ansiedade e estresse pós-traumático.

    2. Quando a pessoa adormece, o cérebro desliga algumas funções motoras. É por isso que, durante os sonhos, seu corpo não se mexe na vida real. Às vezes, esse mecanismo falha, e é daí que vem o sonambulismo. Na paralisia, o cérebro acorda, mas as funções motoras demoram um pouco para voltar.

    3. Mesmo com seus sentidos ativos, a pessoa não consegue se mexer, abrir os olhos ou falar. Mas o pior é, em alguns casos, a sensação de não estar sozinho. O mais comum é sentir uma presença ameaçadora. Por terem essa alucinação, pessoas que creem no sobrenatural juram ter visto demônios ou alienígenas.

    4. A duração média de um episódio de paralisia do sono é de apenas quatro minutos – depois, a função motora volta a funcionar normalmente. A não ser que alguém o desperte, a única forma de “acordar” seu corpo é esperar que os músculos voltem a responder sozinhos. O jeito é ficar calmo.

    Fonte: Super Interessante

    Procurei um vídeo para quem quiser entender mais sobre:


    Ao elaborar este tópico encontrei até um filme que tem como base a paralisia do sono, irei assistir pois fiquei curiosa com o trailler e amo filmes de terror:


    Também tem um documentário:


    Para quem tiver interesse em assistir o filme e documentário vi que tem na netflix...inclusive aquela série: A Maldição da Casa Hill, a personagem de Nell sofre com suas crises de paralisia do sono, vítima desta condição desde criança, presenciando a mulher do pescoço torcido:



    Vocês conheciam sobre a paralisia do sono? Já aconteceu com vocês?
    Comigo eu tive essa experiência e foi bem terrível...via vultos e algo me segurando na cama, acho que foram umas 4 vezes e depois não tive mais.

  • #2
    Já passei por essa experiência em minha vida. E não foi só uma vez, e sim duas. Lembro-me que na segunda eu fiquei tão desesperado que de alguma forma, consegui "reativar" os músculos e voltei a me mover. Depois disso, fiquei acordado a noite inteirinha com medo de que acontecesse novamente. =S
    Sem ideia pra assinatura

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    • #3
      to com 20 anos já e nunca tive kkkk a maioria dos meus amigos mais novos já tiveram,até me considero sortudo por isso.
      acho até que é bem desafiador se manter calmo em uma condição dessas.

      Comentário


      • #4
        Postado Originalmente por ARAGORNN Ver Postagem
        to com 20 anos já e nunca tive kkkk a maioria dos meus amigos mais novos já tiveram,até me considero sortudo por isso.
        acho até que é bem desafiador se manter calmo em uma condição dessas.
        Voce acredita em coisas sobrenaturais ou possui alguma crença religiosa?

        Eu tive algumas vezes, é muito assustador, mas quando acaba o medo, quer de novo por causa da adrenalina kk.


        Comentário


        • #5
          Postado Originalmente por [MOD
          Brolio;n1230743]

          Voce acredita em coisas sobrenaturais ou possui alguma crença religiosa?

          Eu tive algumas vezes, é muito assustador, mas quando acaba o medo, quer de novo por causa da adrenalina kk.
          Sou católico,acredito em algumas coisas sobrenaturais sim.
          Eu não queria ter não kkkkk

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          • #6
            Eu tive muitas vezes, o curioso é que instintivamente sabia que o corpo "dormia", mas o cérebro não, a única parte do corpo que conseguia mover eram os pulmões e (não sei como) tinha a consciência de que se alguém me tocasse o corpo despertaria, ficava na torcida pra que isso acontecesse. Ocorria muito quando despertava de manhã, mas como era dia de folga ficava enrolando na cama tentando esticar o sono até umas oito ou dez horas. Ao comentar com minha irmã me disse tratar ser exatamente isso que fala (e muito bem, diga-se de passagem) o tópico. Faz muito tempo que não tive mais esse fenômeno!

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            • #7
              Caramba, deve ser bem "desconfortável" essa sensação.

              Já eu procuro um dia ter um Sonho Lúcido, que é bem diferente disso... kkkk

              Olha aí: https://www.youtube.com/watch?v=Z5ryiFEyVBg

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              • #8
                Já passei por isso e é horrível.
                Só tive uma vez e não só senti algo me segurando na cama e ver vultos mas também uma angústia e uma pressão enorme na região do tórax que nem respirar conseguia direito.

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                • #9
                  Tive isso quando tinha cerca de 10 anos.
                  Foi muito ruim kkkk, queria gritar chamando minha mãe mas minha voz não saia kkk, deu mó desespero.
                  ㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ O primeiro passo pra minha vitória,
                  ㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤFoi aquele que eu dei no fundo do poço.

                  Comentário


                  • #10
                    Já tive várias vezes.

                    É uma sensação de ameaça e de medo, mas que após estes minutos, tudo volta ao normal.

                    Realmente dura alguns minutos.

                    Excelente tópico, Carol.

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                    • #11
                      Eu tive uma única vez, por poucos segundos, mas foi uma sensação terrível.
                      Não cheguei a ver nada também.

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                      • #12
                        Quando eu era mais jovem tinha constantemente, porém agora um pouco mais velho comecei a praticar meditação e confesso que sumiu de vez. Recomendo fazer o mesmo sempre que vejo algum amigo com esse problema.

                        Salientar que quando eu tinha, ficava extremamente assustado e na maioria das vezes o que libertava era manter a calma e tentar relaxar o máximo possivel; (um pouco contraditório se manter calmo em torno da situação, mas era necessário e fazia com que acabasse mais rápido".

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                        • #13
                          já tive isso vários vezes sensação ruimzona msm.

                          Comentário


                          • #14
                            Já tive varias vezes, a sensação é horrível.

                            Comentário


                            • #15
                              Postado Originalmente por ARAGORNN Ver Postagem

                              Sou católico,acredito em algumas coisas sobrenaturais sim.
                              Eu não queria ter não kkkkk
                              Que estranho, mas isso é bom, acredito que você não tem passado por período de estresse e cansaço.


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