10 Benefícios da caminhada para o corpo e a mente.

Geeforce2014

1. Melhora a circulação

2. Deixa o pulmão mais eficiente

3. Combate a osteoporose

4. Afasta a depressão

5. Deixa o cérebro mais saudável

6. Diminui a sonolência

7. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

8. Controla a vontade de comer

9. Protege contra derrames e infartos

10. Aumenta a sensação de bem-estar